Entrenamiento de la memoria

Entrenamiento de la memoria

Ejercicios de entrenamiento de la memoria

El entrenamiento de la memoria es un programa para ayudar a personas de todas las edades a mejorar de forma sostenible la memoria y la atención. El entrenamiento de la memoria pretende mejorar nuestra memoria utilizando una combinación de estrategias compensatorias y correctivas, que abordan tanto las deficiencias del sistema de memoria como las estrategias para acomodar las debilidades. En Landstorm Center, nuestras exhaustivas evaluaciones de diagnóstico permitirán a nuestro equipo clínico identificar exactamente el origen de los problemas de memoria y atención. Nuestro equipo clínico podrá entonces determinar qué tipo de memoria necesita una intervención y qué intervención será la mejor para cada paciente. El entrenamiento de la memoria permitirá a los pacientes mejorar su atención, concentración y memoria de trabajo y a largo plazo.

El entrenamiento de la memoria tiene una sólida base de apoyo en la investigación. En el Centro Landstrom, el entrenamiento de la memoria se individualiza para satisfacer las necesidades del paciente utilizando ejercicios y estrategias basados en la evidencia y diseñados específicamente para mejorar la memoria. Nuestro equipo clínico guiará a cada paciente a través del Entrenamiento de la Memoria.

Entrenamiento de la memoria en línea

En el centro de todo el procesamiento consciente de la información se encuentra la memoria de trabajo (MT), un frágil sistema responsable de procesar y almacenar temporalmente la información. Es frágil porque sólo puede seguir el rastro de unas pocas piezas de información al mismo tiempo, y esta información puede desvanecerse después de un corto período de tiempo (segundos) o ser expulsada por estímulos de distracción (Goldman-Rakic, 1996; McNab y Klingberg, 2008). La capacidad de la memoria mental (WMC) predice el rendimiento escolar años después (Gathercole et al., 2003; Bull et al., 2008; Alloway y Alloway, 2010; Geary, 2011). Además, se ha demostrado que el WMC en preescolares predice el riesgo futuro de abandonar la escuela secundaria (Fitzpatrick et al., 2015). Los niños con dificultades en la lectura y las matemáticas a menudo muestran déficits de WM (Siegel y Ryan, 1989; Swanson y Jerman, 2006) y los estudios de desarrollo de los niños con WMC pobre también han reportado hallazgos que sugieren que el efecto es acumulativo a lo largo del desarrollo, lo que resulta en mayores disminuciones en el aprendizaje a medida que el niño crece (Alloway et al., 2009). Esta noción ha instigado la búsqueda de intervenciones tempranas eficaces, con el propósito superior de apoyar el aprendizaje de estos niños.

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Entrenamiento de la memoria psicológica

En el centro de todo el procesamiento consciente de la información se encuentra la memoria de trabajo (MT), un frágil sistema encargado de procesar y almacenar temporalmente la información. Es frágil porque sólo puede seguir el rastro de unas pocas piezas de información al mismo tiempo, y esta información puede desvanecerse después de un corto período de tiempo (segundos) o ser expulsada por estímulos de distracción (Goldman-Rakic, 1996; McNab y Klingberg, 2008). La capacidad de la memoria mental (WMC) predice el rendimiento escolar años después (Gathercole et al., 2003; Bull et al., 2008; Alloway y Alloway, 2010; Geary, 2011). Además, se ha demostrado que el WMC en preescolares predice el riesgo futuro de abandonar la escuela secundaria (Fitzpatrick et al., 2015). Los niños con dificultades en la lectura y las matemáticas a menudo muestran déficits de WM (Siegel y Ryan, 1989; Swanson y Jerman, 2006) y los estudios de desarrollo de los niños con WMC pobre también han reportado hallazgos que sugieren que el efecto es acumulativo a lo largo del desarrollo, lo que resulta en mayores disminuciones en el aprendizaje a medida que el niño crece (Alloway et al., 2009). Esta noción ha instigado la búsqueda de intervenciones tempranas eficaces, con el propósito superior de apoyar el aprendizaje de estos niños.

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Entrenamiento de la memoria a largo plazo

El entrenamiento de la memoria de trabajo tiene como objetivo mejorar la memoria de trabajo de una persona. La memoria de trabajo es una facultad intelectual central, relacionada con el coeficiente intelectual, el envejecimiento y la salud mental. Se ha afirmado que los programas de entrenamiento de la memoria de trabajo son medios eficaces, no sólo para tratar el trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH) y otros trastornos cognitivos, sino para mejorar la inteligencia y potenciar el funcionamiento cognitivo en niños de desarrollo típico y adultos sanos. 23 estudios con 30 comparaciones de grupos, muestran que los programas de entrenamiento de la memoria clínica producen mejoras fiables a corto plazo en las habilidades de la memoria de trabajo en niños y adultos con TDAH. Sin embargo, los resultados de los estudios difieren en cuanto a las pruebas concluyentes de que tales efectos puedan mantenerse a largo plazo sin un entrenamiento de seguimiento adicional. Tampoco hay pruebas convincentes del efecto del entrenamiento de la memoria de trabajo en otras habilidades como la capacidad no verbal y verbal, los procesos inhibitorios de la atención, la decodificación de palabras y la aritmética. Aunque la mayoría de los estudios muestran la relevancia clínica de los programas de entrenamiento de la memoria de trabajo para la población con TDAH, ponen en duda que estos programas deban considerarse como métodos para mejorar el funcionamiento cognitivo en niños y adultos sin deficiencias en la memoria de trabajo[1].

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